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每日甜点墨鱼猪肚汤

来源:互联网 2023-02-21 10:03:59 400

乌贼性平,入肝养血,滋补脾肾。它还可以促进母乳喂养。猪肚富含钙、钾、钠、镁、铁和维生素A,所以这汤很有营养t0e办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 墨鱼 6只
  • 猪肚 半个
  • 莲子 适量
  • 枸杞 少许

方法/步骤

  • 1

    我们先洗猪肚。买猪肚时,先用三汤匙盐洗净,然后揉搓。然后把它洗干净。然后将面粉洗净,内外揉搓,然后漂洗。最后,用醋清洗。洗过之后,猪肚上的黏液已经清洗干净了。闻一闻猪肚本身不太浓t0e办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    这是洗过的猪肚t0e办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2此文章未经许可获取自百度经验
  • 3

    然后闻。把姜、蒜、葱和胡椒放在锅里煮。然后将料酒和猪肚放入锅中煮约5分钟。然后把它拿出来用盐洗。主要是洗猪肚上煮的白东西t0e办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    我用的新鲜乌贼,洗干净,撕下我肚子里的白色薄膜t0e办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    把墨鱼和猪肚切成条。姜丝,锅内炒t0e办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    将猪肚、墨鱼炒熟,倒入料酒,快速翻炒,加水加热t0e办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    在汤里,放两瓣大蒜和三片韭菜根(家里没有韭菜,所以放韭菜根)到莲子里,转移到汤锅里。用小火煲汤。大约一小时t0e办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    汤里放盐和味精,撒些枸杞,炖一会t0e办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    枸杞乌贼肚汤t0e办公区 - 实用经验教程分享!

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