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如何制作出鲜美汤汁浓稠鱼肉汤

来源:互联网 2023-02-21 10:04:19 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

鱼的营养价值很高,含有丰富的蛋白质,维生素,烟酸,钙,铁等成分,具有和中补虚之功效。8US办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 鲫鱼 1条
  • 嫩豆腐 2块
  • 葱 3根
  • 姜 6片
  • 料酒 2勺

方法/步骤

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    将买回来的鲫鱼清洗干净,放上料酒,姜片,花椒泡制15分钟后用清水冲洗几遍8US办公区 - 实用经验教程分享!

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    把腌制好的鱼洗净干净,斜着改花刀(这步是为了让鱼更好的入味)8US办公区 - 实用经验教程分享!

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    锅中加油烧热,把鱼放入锅中开小火慢煎,煎至金黄8US办公区 - 实用经验教程分享!

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    加入适量的开水,豆腐,纯牛奶,盐,姜片大火把水烧开之后转中火慢炖20分钟8US办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    待汤汁越来越浓稠的时候撒上味精葱花关火8US办公区 - 实用经验教程分享!

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    味道鲜美,汤汁浓稠关键一点都不腥。8US办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    鱼要买新鲜的鱼,做之前一定要把买回来的鱼彻底清洗干净,内脏黑色的鱼网膜一定要全部去除了,不然炖出来的鱼汤很腥8US办公区 - 实用经验教程分享!

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