大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 271 主食
素食营养烤南瓜蓝奶酪沙拉
来源：互联网
2023-02-21 10:06:48 461
南瓜汤已经做好了，南瓜面包也已经做好了。今天，做一个南瓜沙拉，可以作为减肥餐^
食材
- 南瓜 200克
- 牛油果 半个
- 蓝奶酪BlueCheese 50克
- 芝麻菜Rocket 1小把
- 熟核桃 1小把
- 酱汁 适量
- 橄榄油 1大勺20毫升
- 红酒醋balsamicvinegar 1大勺
- 盐 1/8小勺
- 黑胡椒 1/8小勺
方法/步骤
所需食材都在这里
南瓜切
放盆中裹上橄榄油
铺在烤盘上
180度烤35分钟
把南瓜块、鳄梨片、芝麻菜拌在一个盘子里，把蓝芝士放在上面，切成小块，倒上拌好的沙司，把核桃压碎，洒在上面
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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