大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 313 主食
营养番茄抱蛋三明治
来源：互联网
2023-02-21 10:06:53 249
早餐一定是每一天最早的仪式感所以一个美好的早餐会带来整天的好心情(*^o^*)
食材
- 鸡蛋 1个
- 面包 2片
- 火腿 2片
- 沙拉酱 2勺
- 黄瓜 3片
- 火腿片 2片
- 番茄 半个
方法/步骤
准备好所有食材，沙拉酱因个人喜好搭配即可。
切好黄瓜片，番茄丁，鸡蛋打散，面包提前热一下，个人喜欢吃表面焦一点点的口感
平锅热好后，先放入番茄翻炒2分钟左右，炒软一些下入蛋液
鸡蛋成型后加入一勺番茄酱，更加提味
油炸后，在吐司和黄瓜上加一层沙拉酱
在黄瓜片中加入奶酪片。
同时，将火腿片加热，加热后放在奶酪片上，只需将奶酪片通过火腿的热量稍微融化即可。
把一勺沙拉酱放在火腿片上，盖上面包片并紧紧地按压。沙拉酱也是为了增加粘度。
最后一步是斜切，健康营养的三明治就完成了。整体运行时间在10分钟以内
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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