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简易美食秋葵土豆泥

来源:互联网 2023-02-21 10:07:45 479

这是一道既美味又美味的菜,??J7n办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 秋葵 11根
  • 土豆 1个
  • 小米辣 1个
  • 蒜 适量
  • 调味料:盐、白胡椒粉、淀粉、生抽 适量

方法/步骤

  • 1

    食物地图;J7n办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 1此文章非法爬取自百度经验
  • 2

    土豆去皮、切片、蒸熟;J7n办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    洗秋葵,加盐和几滴食用油(烫过的蔬菜的颜色是绿色的),然后加入秋葵,煮1-2分钟左右;J7n办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    将煮好的秋葵焯凉(不烫),切片均匀;取一碗合适的,刷上一层熟油,将秋葵片自下而上放好;J7n办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    将土豆蒸成土豆泥,加入少量盐和白胡椒粉,搅拌均匀;J7n办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    秋葵碗和土豆泥的大小;J7n办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    把土豆泥放进秋葵碗里(碗要选好,这样土豆泥刚好填满整个碗);J7n办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    把捣碎的秋葵土豆倒在盘子里;J7n办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    给酱汁浇水:1。蒜片和小米切碎;2。将少量淀粉与适当的盐、生酱油和水混合,制成湿淀粉酱油。烧热锅,加入少量油,将蒜末和剁好的辣椒炒熟,加入湿淀粉汁,然后浇在秋葵和土豆泥上。浅色,好看吗??;J7n办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 10

    颜色更重更美味??;J7n办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 11

    真的好吃吗,??J7n办公区 - 实用经验教程分享!

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