大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 315 主食
一口就爱上的健脾养胃清肺粥
来源：互联网
2023-02-21 10:12:15 437
莲藕小米能滋补脾胃，改善脾胃消化功能，预防和缓解消化不良。对腹痛、脾胃虚弱、食欲不振等疾病有较好的调理作用。银耳味道温和，滋阴润肺。保宝东季节易感染上呼吸道疾病。可作为食品原料添加银耳到宝宝的辅食中，可改善宝宝的保肺组织防御功能，可提高宝宝的免疫能力，从而增强宝宝的体质。
食材
- 小米 100克
- 银耳 10克
- 莲藕 20克
方法/步骤
准备材料。
泡发银耳。
莲藕去皮切成小块。
莲藕在水里煮5分钟。
将莲藕和银耳放入搅拌机中捣碎。
小米先煮10分钟。
在小米粥中加入白木耳和莲藕泥，再煮20分钟。
出锅了。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
上一篇：一口就爱上的腐竹白果粥 下一篇：满屋飘香的花胶红枣干贝粥
相关文章
