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够香够味的金枪鱼玉米青瓜番茄生菜鸡蛋三明治

来源:互联网 2023-02-21 10:15:48 418

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食材

  • 全麦面包 3片
  • 鸡蛋 1个
  • 金枪鱼 半罐80克
  • 玉米 三分之一根
  • 番茄 半个
  • 生菜 两片
  • 沙拉酱 少许
  • 黑胡椒粉 少许

方法/步骤

  • 1

    玉米煮熟后,切西红柿、黄瓜和生菜。把金枪鱼,沙拉酱和玉米放在碗里搅拌。gNS办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    煎鸡蛋,加入黑胡椒粉。我喜欢打碎蛋黄。?gNS办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    取一片吐司,放在塑料薄膜上,搅拌后将金枪鱼玉米片涂抹在吐司上。gNS办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    放上第二片吐司,按一下。gNS办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    依次加入番茄、鸡蛋、生菜和黄瓜。青瓜买的是一个小青瓜,又脆又甜。gNS办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    放上第三片吐司,再按一次,用塑料薄膜包好。gNS办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    用刀把它切成两半,好了!gNS办公区 - 实用经验教程分享!

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