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超级香的三明治

来源:互联网 2023-02-21 10:17:53 210

食材

  • 土司面包 2片
  • 鸡蛋 1个
  • 生菜 2片
  • 西红柿 1个
  • 盐 少许
  • 每日坚果 1包

方法/步骤

  • 1

    生菜,番茄酱,番茄片,即食。qFb办公区 - 实用经验教程分享!

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    鸡蛋中,要注意分离蛋白质和蛋黄,蛋白质用小盘子盛,能容纳面包的宽度。qFb办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    蛋黄可以这样,到时候好控制挤出的量,没有也可以直接用碗倒出。qFb办公区 - 实用经验教程分享!

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    斜切,然后用结合面蘸蛋白,放少许油,轻轻煎一下,让两半面包合身。qFb办公区 - 实用经验教程分享!

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    然后把整个面包蘸上蛋清,盖上生菜,把生菜煎一下,然后转过来。qFb办公区 - 实用经验教程分享!

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    本来是想着走曲线的,奈何好像做不到。西红柿也可以放进去煎一下,我喜欢吃热的,稍稍用手撒点盐上去。qFb办公区 - 实用经验教程分享!

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    西红柿热的时候,把它们拿起来,把面包屑放好,圣诞树的底部面向锅边,然后把剩下的蛋白质倒在锅边。煎一点,撒一点盐,然后把它放在盘子上,然后开始摆盘子。qFb办公区 - 实用经验教程分享!

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    下一层面包,中间放炸西红柿,再加一层面包。穿上坚果就没事了。大家圣诞快乐qFb办公区 - 实用经验教程分享!

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