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孩子爱吃的菌菇蔬菜拌面

来源:互联网 2023-02-21 10:20:45 462

食材

  • 金针菇 30克
  • 平菇 30克
  • 胡萝卜 50克
  • 青笋 50克
  • 挂面 60克
  • 小葱 1根
  • 香菜 2根
  • 大蒜 2-3瓣
  • 三岛和风沙拉汁 30克
  • 盐(焯水时加入) 2克
  • 橄榄油(拌面用) 10克
  • 熟芝麻 少许

方法/步骤

  • 1

    准备好材料并全部清洗。没有必要既吃葱又吃香菜。我建议加些大蒜。除了香菇之外,不推荐食用蘑菇。HlJ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    加工材料:将胡萝卜、芦笋切成丝,也可用切片机代替。把葱和香菜切碎,然后拍大蒜。HlJ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    平菇撕细条焯水捞出备用。开水里加一点盐,滴几滴油。HlJ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    金针菇也是煮的。它可以单独煮,也可以像我一样混合。HlJ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    把面条煮到八成熟并取芯。HlJ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    煮好的挂面加橄榄油拌开防止变坨。如果吃温热的可以在准备好所有配菜再煮面,如果是吃面条则可以先煮面。根据需要随意就好。HlJ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    在这个阶段,所有的原料都准备好了,可以食用了。HlJ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    在面条中加入蔬菜丝、蘑菇、葱、香菜和大蒜。把蔬菜淋上三个岛和沙司。小贴士:使用前最好把沙拉汁摇一下!HlJ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    吃的时候撒上熟芝麻,拌匀就能开动了,是很清爽的口感。HlJ办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 美食教程孩子蔬菜

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