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香气满满的鸡胸肉丸子

来源:互联网 2023-02-21 10:27:08 410

食材

  • 胡萝卜 1根
  • 鸡蛋 1个
  • 鸡胸肉 500g
  • 盐 适量
  • 干香菇 3只
  • 虾仁 30g
  • 干贝 8颗
  • 青椒 1个
  • 姜 适量
  • 红辣椒 4根
  • 酱油 适量
  • 耗油 适量
  • 柠檬 半个
  • 料酒 适量
  • 八角 1颗

方法/步骤

  • 1

    传统的傻瓜手术,一刀切!干蘑菇泡发,生姜泡成泡沫。虾仁用青椒、红椒切碎,扇贝切丝。把它整理好,拍照,用柠檬汁包好。wee办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    鸡胸解冻,脂肪和筋膜洗净,人工切碎!如果我经常这样做,我建议买一台烹饪机,这样我的肌肉就很明显了。幸运的是,鸡胸肉很容易切碎。wee办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    配菜和主角的碰撞~然后,呼朋唤友:酱油,耗油,料酒,一整个鸡蛋,少许盐,黑胡椒,椒盐,孜然粉。顺时针搅合搅合~搅到感觉有阻力,搅到感觉有灵魂。左手虎口一挤,右手小勺一舀,下入沸水中。右上角那盆水是冰水,随时待命。wee办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    出锅过一轮冰水,然后滤干~wee办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    用我的纸巾吸水wee办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    两人一组,分开。请进入冷冻层,边吃边吃。经过一天的辗转,手臂的运动量超标。哈哈哈。wee办公区 - 实用经验教程分享!

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