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奶奶教你做茄汁鸡胸肉丸

来源:互联网 2023-02-21 10:27:24 292

食材

  • 鸡胸肉 2块(大概200克)
  • 蕃茄 3个
  • 西芹 1根(切粒)
  • ? 少许(不要?白)切碎
  • 蛋清 一个(不要蛋黄)
  • 盐 适量
  • 酱油 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 油 适量
  • 生粉 适量
  • 糖 适量
  • 蕃茄酱 适量

方法/步骤

  • 1

    鸡胸肉洗净,用厨房用纸吸水,切碎搁耍(尽量切碎),放入盐、酱油、胡椒粉、玉米粉侵侧拒、蛋白质、油和葱。顺时针搅拌直到开始粘合bhG办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    搅动它bhG办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    蕃茄拨好皮切丁备用bhG办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    煮沸一壶水时,从老虎嘴里挤出一个肉丸,放入锅中改婶。(我也是第二次挤肉丸,边射边挤,水平有限,不笑吗?)千万水不应该太热。bhG办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    把丸子倒出,最好连汤这样泡着,以免丸子变色bhG办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    烧干不粘锅放适量的油,放进蕃茄,茄酱,半勺糖炒均匀。bhG办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    小火的状态,加盖煮大概十分钟,其中打开盖翻拌一下,防止粘底,(自己看着点,我不知道你家的炉头会不会很大火)bhG办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    煮至汤汁浓稠放入丸子收一下汁,放入适量的盐调味就完成了?bhG办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    赶快做起来吧??bhG办公区 - 实用经验教程分享!

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