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教你怎么做蒜蓉西兰花土豆片

来源:互联网 2023-02-21 10:28:37 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

食材

  • 西兰花 一小朵
  • 土豆 小个头一个
  • 蒜蓉 25克
  • 盐 2.5(根据口味)
  • 食用油 1汤勺
  • 水 2碗(西兰花,土豆焯水用)
  • 蚝油或者鲍鱼汁调料 半汤勺
  • 白沙糖 2克
  • 淀粉 5克

方法/步骤

  • 1

    准备原料,将西兰花切成小花洗净,用淡盐水浸泡片刻,土豆切片bb2办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    将水放入小锅中煮沸,加入两滴食用油,加入西兰花开水,转绿,然后舀起。不要倒水,然后把土豆烫一下,让它们死bb2办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    焯水后分别冲凉水,放置备用,焯水后的西兰花脆绿脆绿,特别喜欢bb2办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    锅里放入适量食用油,下去蒜蓉爆香bb2办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4
  • 5

    依次加入土豆和西兰花。如果此时很干,加入一些水,然后加入少量鲍鱼汁或蚝油、盐、糖,炒匀。调味后,加入少许淀粉使其变稠,记住一点!请原谅这张照片的曝光bb2办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    盘子,又嫩又滑,又绿又好吃!bb2办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 美食教程兰花土豆

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