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2023-09-11 272 主食
怎样制作白菜苔灰面粥
来源：互联网
2023-02-21 10:40:06 170
白菜苔含有丰富的维生素，灰面含有丰富的植物蛋白质，用白菜苔来做灰面粥，营养丰富，味道清香，是人们特别爱吃的小吃之一，其做法如下。
食材
- 白菜苔 300g
- 灰面 100g
方法/步骤
将白菜苔300g洗净切好备用；
准备灰面100g装在碗中备用；
在锅中放入3g色拉油；
将白菜苔倒入锅中；
迅速翻炒一会；
加入4g食盐；
在灰面中放入适量水；
搅拌均匀，让灰面成为絮状；
在锅中加入水，放入调好水的灰面，待灰面熟透，即可起锅，享受美味的白菜苔灰面粥了。
小结：
1、将白菜苔洗净切好，灰面中放水调成絮状；
2、在锅中放入油，将白菜苔炒一会；
3、加入水，放入调好水的灰面；
4、加入适量食盐，起锅。
注意事项
- 白菜苔不要炒太久，保持它的脆性和维生素不损失。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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