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排骨莴笋的家常做法

来源:互联网 2023-02-21 10:40:41 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

排骨含有丰富的蛋白质、钙,莴笋含有丰富的维生素、纤维素,用排骨烧莴笋,味道鲜美,营养全面,是人们特别爱吃的美食之一,其做法如下。ZJA办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 排骨 1000g
  • 莴笋 500g
  • 姜 4g
  • 大蒜 4g
  • 花椒 3g

方法/步骤

  • 1

    将排骨1000g洗净剁成块在开水中淖一下,去掉血水备用;ZJA办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    将莴笋500g去皮洗净切好备用;ZJA办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    准备好姜、蒜、花椒;ZJA办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    在锅中放入4g色拉油,烧热;ZJA办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    加入姜、蒜、花椒、豆瓣酱炒出香味;ZJA办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    将排骨倒入锅中,迅速翻炒,炒入味;ZJA办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    加入300ml水,煮至排骨七成熟;ZJA办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    加入莴笋和4g食盐,盖上锅盖,焖10分钟;ZJA办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    起锅,美味的排骨莴笋就做好了。ZJA办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 先将味料炒出香味后,再放入排骨多炒一会,让排骨充分吸收味料的香味。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!ZJA办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食排骨家常做法

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