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做喜欢的鲜美可口营养丰富的海鲜菇油菜拌海虹

来源:互联网 2023-02-21 10:43:18 109
贻贝(学名:Mytilus edulis)亦称海虹,也叫青口,煮熟后加工成干品——淡菜,是一种双壳类软体动物,壳黑褐色,生活在海滨岩石上。分布于中国黄海、渤海及东海沿岸。 贻贝壳呈楔形,前端尖细,后端宽广而圆。一般壳长6~8厘米,壳长小于壳高的2倍。壳薄。壳顶近壳的最前端。两壳相等,左右对称,壳面紫黑色,具有光泽,生长纹细密而明显,自顶部起呈环形生长。

食材

  • 海虹 500克
  • 海鲜菇 100克
  • 油菜 100克
  • 香油 10克
  • 蚝油 15克
  • 芥末沙拉酱 15克
  • 香菜 10克

方法/步骤

  • 1水烧开海鲜菇绰水放盘。

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  • 2开水中加少许油给油菜焯水。

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  • 3买来的海虹至少清洗三遍,锅烧热,用姜片铺锅,把清洗干净的海虹放入锅中,待海虹口慢慢张开用笊篱捞出放大盆中,剥出海虹肉装盘备用。

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  • 3此文章未经授权抓取自百度经验
  • 4把这三种食材放深碗中滴入香油、蚝油拌匀。

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  • 5装盘,洒上少许香菜,淋上少许芥末沙拉酱,一道色香味俱全的海鲜菇、油菜拌海虹就做好了!切个草莓做装饰,倒上红葡萄酒,这道凉拌菜最先光盘。鲜得让你停不下筷!

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