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教大家做美食—玉米馒头

来源:互联网 2023-02-21 10:44:03 393

吃馒头有3大好处:缓解压力、不容易长胖、下午不犯困~~~今天小编带大家做一种既好看又好吃的馒头uAC办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 胡萝卜汁 75克
  • 普通面粉 200克
  • 白糖 20克
  • 酵母 2克
  • 食用油 8克
  • 水 25克
  • 菠菜粉 5克

方法/步骤

  • 1

    所有材料称好,一份清水加5克白糖、0.5克酵母化开,另一份胡萝卜汁加15克白糖,1.5克酵母化开,菠菜粉直接加面粉里uAC办公区 - 实用经验教程分享!

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    酵母水加面粉里拌絮状加食用油揉成团uAC办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    先操作胡萝卜面团,刚开始面团比较粗糙,多揉揉就光滑了uAC办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    分五个剂子滚圆,剂子49克左右uAC办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    搓条按扁uAC办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    用刮板压出纹uAC办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    两根筷子先压中间,然后再两边压往里面挤uAC办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    全部做好用保鲜膜包好uAC办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    现在开始做绿色面团,分五个剂子滚圆,搓条滚圆按扁,剂子16克左右uAC办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 10

    刮板压出纹,不能压断uAC办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 11

    绿色面团拉长,沾点水粘合黄色面团,就做好了uAC办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 12

    摆蒸笼里,底下倒入温水,发酵20分钟uAC办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 13

    判断发酵看三点:1变大1.5倍,2拿手上变轻,3轻按回弹,发酵完成后开蒸!uAC办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 14

    冷水上锅蒸,上汽转中火蒸12分钟后关火焖三分钟出锅uAC办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 前面面团塑形时做小一些,因为发酵后会变胖

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!uAC办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食面点馒头玉米

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