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教你做鲜虾羊肉砂锅,好吃到流口水

来源:互联网 2023-02-21 10:45:50 107

很多人害怕羊肉的腥膻,其实羊肉是非常鲜美的肉类。尤其现在市面上的羊肉,普遍都是不足一岁的小羊,肉质非常鲜嫩。只需要几粒花椒,就能很好地解除膻味,只余鲜香。花椒不能抢味,最好是吃不出花椒味,只有隐隐的麻香,反而吊出羊肉的鲜来。这道菜清淡而不平淡,鲜香而不滞腻,最适合乍暖还寒的早春。heF办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 羊肉(或牛肉) 300克
  • 海虾 100克
  • 切片年糕 适量
  • 香菇 4个
  • 鹌鹑蛋 适量
  • 海带 适量
  • 白菜叶 适量
  • 面筋卷 适量
  • 豆腐泡 适量
  • 粉丝 适量
  • 油 25克
  • 鸡汤 适量
  • 生姜 适量
  • 盐 1.5茶匙

方法/步骤

  • 1

    1、粉丝用清水浸泡至软,把准备好的食材洗净做一下简单初加工。海虾洗净用刀自虾背处剖开剔除虾肠。heF办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    2、羊肉冷冻到稍硬后切成薄片。heF办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    3、鹌鹑蛋煮熟,晾凉后把蛋壳揉碎后剥去蛋壳。煎锅里倒入10克油,放入鹌鹑蛋小火煎炸。边煎边晃动煎锅使鹌鹑蛋受热均匀,小火煎炸到鹌鹑蛋表皮微焦。heF办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    4、砂锅里倒入剩余的油,烧热后放入生姜片、白菜叶,翻炒使白菜叶变软。把羊肉片码放在白菜叶上。heF办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    5、依次把准备好的蔬菜按照耐煮的在下面,不耐煮的放在上面的原则码入砂锅,倒入没过蔬菜的鸡汤。heF办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    6、砂锅上炉灶,大火煮开后改小火煮15分钟。放入煎好的鹌鹑蛋、泡好的粉丝、调入精盐,小火煮煮至粉丝透明。heF办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

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