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教你这样做干锅茶树菇,简单好吃又解馋

来源:互联网 2023-02-21 10:45:58 193

茶树菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效, 是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。其味道鲜美,脆嫩可口,又具有较好的保健作用,是美味珍稀的食用菌之一。茶树菇这种菌菇我相信大家一般都是拿来炖汤用,很少用作炒菜。hMu办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 五花肉 100g
  • 青椒 3个
  • 茶树菇 100g
  • 洋葱 1颗
  • 豆豉 适量
  • 花椒 适量
  • 豆瓣酱 适量
  • 大葱 1根
  • 生姜 5片
  • 干辣椒 适量
  • 香菜 适量
  • 大蒜 适量

方法/步骤

  • 1

    1、三线五花肉洗净后切成薄片备用。hMu办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    2、茶树菇用刀切掉根部放入盆中用清水浸泡一下。锅中倒入清水烧开后放入洗净的茶树菇焯水,稍微煮几分钟即可。hMu办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    3、将所有需要的调料准备好,洋葱洗净后切丝,姜蒜切片,辣椒切段,大葱斜切成段,香菜切段,再准备些干辣椒段和花椒粒,些许的豆豉和豆瓣酱备用。hMu办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    4、热锅中倒入少许油烧热后,放入五花肉片翻炒,用中小火慢煎,直到五花肉片成金黄色并微微卷起即可。hMu办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    5、先到入姜蒜片,辣椒段和花椒粒以及豆豉和豆瓣酱翻炒均匀,使五花肉片能均匀的上色,并将所有调料的香味炒出来。hMu办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    6、随后放入大葱段,再倒入少许的料酒去腥,些许的老抽上色,翻炒均匀后倒入晾干水分的茶树菇,继续炒匀。hMu办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    7、最后再放入青椒段,撒少许的盐巴和白糖调味,炒匀后便可起锅了。hMu办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    8、将洋葱丝平铺在干锅盘的底部,炒好的干锅茶树菇铲至干锅盆中,最后撒上香菜,点上火就可以开吃啦!hMu办公区 - 实用经验教程分享!

  • 注意事项

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