首页 > 家居生活 > 营养美食 >

家庭自制炒茄子

来源:互联网 2023-02-21 10:50:57 296

茄子是我家人都非常喜欢吃的一种蔬菜,其软嫩且容易入味,不管怎么做都好吃,不过茄子的多数吃法需要过油,这便会使得茄子吸油过多,吃着不健康,其实这次我要分享给大家的便是炒茄子的一种新做法,大家需要记住别直接放油,掌握好其中的技巧方法,茄子不仅不会吸油,而且还不会发黑,这样的茄子口感美味xrX办公区 - 实用经验教程分享!

家庭自制炒茄子xrX办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 茄子 1个
  • 青椒 1个
  • 大蒜 3瓣
  • 白糖 1勺
  • 生抽 2勺
  • 甜面酱 2勺
  • 食盐 少许

方法/步骤

  • 1

    茄子清洗干净,不用去皮,然后将其切成条状,切好的茄子放入一个碗中,加入淡盐水,让茄子在其中浸泡5分钟,这个过程中准备配菜;xrX办公区 - 实用经验教程分享!

    家庭自制炒茄子xrX办公区 - 实用经验教程分享!

  • 2

    青椒去掉根蒂清洗干净,并且去掉辣椒籽,将青椒切成丝,大蒜剥皮后用刀背拍一下,切成蒜末,待将茄子浸泡好后,用手将其中的水分给挤干;xrX办公区 - 实用经验教程分享!

    家庭自制炒茄子xrX办公区 - 实用经验教程分享!

  • 3

    炒锅置于火上将其烧热,直接放入茄子,中小火煸炒,直到茄子微微发软的状态,将茄子先盛出来,在锅中加上点食用油,放入甜面酱将其炒香;xrX办公区 - 实用经验教程分享!

    家庭自制炒茄子xrX办公区 - 实用经验教程分享!

  • 4

    然后再加上点生抽和白糖,注意要不停翻动,直到将酱汁炒至出现小泡泡的状态,将事先炒过的茄子重新放回锅中,快速翻炒均匀,使得每一根茄子上都能粘裹酱汁;xrX办公区 - 实用经验教程分享!

    家庭自制炒茄子xrX办公区 - 实用经验教程分享!

  • 5

    接着将青椒放入在锅中,使其与茄子充分混合好,待青椒微微发软的时候,将蒜末放入在锅中,快速翻拌均匀后,即可关火出锅。xrX办公区 - 实用经验教程分享!

    家庭自制炒茄子xrX办公区 - 实用经验教程分享!

  • 5该信息非法爬取自百度经验
  • 以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!xrX办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 家庭自制美食茄子

    办公区 Copyright © 2016-2023 www.bgqu.net. Some Rights Reserved. 备案号:湘ICP备2020019561号统计代码