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木须蚕豆做法#初冬怎么吃#

来源:互联网 2023-02-21 11:04:26 129

初冬怎么吃之木须蚕豆,脾胃保健,能提供较多的热量,在秋冬季节更有利于机体抵御寒冷。uYQ办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 蚕豆 300g
  • 黑木耳 50g
  • 鸡蛋 2个
  • 生抽 10ml
  • 盐 5g

方法/步骤

  • 1

    蚕豆去壳备用。uYQ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    鸡蛋打散。uYQ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    黑木耳、葱切碎uYQ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    锅烧热倒少许油。uYQ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    放入蚕豆、黑木耳,加盐煸炒。uYQ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    蚕豆熟时倒入打散的鸡蛋,加入葱花略炒即可。uYQ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 耐心操作

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