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2023-09-11 305 主食
初冬怎么吃之木须蚕豆,脾胃保健,能提供较多的热量,在秋冬季节更有利于机体抵御寒冷。
蚕豆去壳备用。
鸡蛋打散。
黑木耳、葱切碎
锅烧热倒少许油。
放入蚕豆、黑木耳,加盐煸炒。
蚕豆熟时倒入打散的鸡蛋,加入葱花略炒即可。
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