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#初冬怎么吃#大白菜排骨汤

来源:互联网 2023-02-21 11:04:33 263

初冬怎么吃之大白菜排骨汤,脾胃保健,能提供较多的热量,在初冬季节更有利于机体抵御寒冷,健脾祛湿、利水肿、补气养生增强自己的抵抗力。T8m办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 大白菜 200g
  • 排骨 500g
  • 盐 5g
  • 姜葱 25g

方法/步骤

  • 1

    木耳用水泡发,排骨洗净,大白菜取3片叶子洗净T8m办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    先将排骨和木耳放入高压锅中T8m办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    选取煲汤档,加电煮至程序结束,自然减压T8m办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    大白菜叶切成宽条T8m办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    将煮好的排骨汤放入汤锅内,大火再次煮开T8m办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    放入大白菜,煮熟,加入盐、胡椒粉和鸡精调味T8m办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    汤碗里淋入芝麻油T8m办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    将汤倒入碗内。大白菜排骨汤完成T8m办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 大白菜不要放入高压锅里煮,最后煮一开就好了。

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    标签: 美食排骨大白菜

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