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#初冬怎么吃#雪莲果排骨汤

来源:互联网 2023-02-21 11:04:39 291

初冬怎么吃之雪莲果排骨汤,脾胃保健,能提供较多的热量,在初冬季节更有利于机体抵御寒冷,健脾祛湿、利水肿、补气养生增强自己的抵抗力。Bsh办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 雪莲果 100g
  • 无花果 100g
  • 排骨 500g
  • 胡萝卜 100g
  • 姜葱 30g
  • 酱油 5ml
  • 食盐 5g

方法/步骤

  • 1

    准备材料。Bsh办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    排骨飞水洗净。Bsh办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    红萝卜,雪莲果切成滚刀状。Bsh办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    将所有材料放入锅里。Bsh办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    加入水。几滴醋。Bsh办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    启动(粥/汤)模式。Bsh办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    电饭煲停止工作的时候加入盐调味。盖上焖10分钟。Bsh办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    成品。Bsh办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8此文章非法爬取自百度经验
  • 注意事项

    • 雪莲果削皮后要放进水里泡一下。防止氧化。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!Bsh办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食排骨雪莲

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