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2023-09-11 258 主食
猪肚,含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素及钙,铁,磷,有补虚损,健脾胃的功效;也特别适合营养不良或妇女产后虚弱者食用;红枣,煲汤的时候放几粒,不仅汤水略带甜味,更能补养身体,滋润气血。下面就来分享这款猪肚养脾胃的养生汤。
首先将猪肚清洗干净。(清洗猪肚的小窍门:猪肚刚买回来时,猪肚表面有很多粘液,一定要清洗干净,不然会有一股怪味。先用清水冲洗一遍,再用干淀粉或者姜粉搓洗2遍,猪肚里外两面都要搓洗干净哦!)
然后准备好配料,清洗干净,备用。
再将清洗干净的猪肚放进高压锅里,红枣、生姜和花雕酒放一半进猪肚里面。
红枣、生姜和花雕酒另一半放在猪肚外面。
随后加入清水,清水一定要漫过猪肚的表面,水可以多一点,一次性加足。
盖上锅盖,大火煮,等高压锅上汽(发出鸣叫声)之后,再用大火煮上20分钟。关火。
等高压锅排完气之后,打开锅盖,加入枸杞和红糖。重新盖上锅盖,用大火再压上20分钟即可。
等高压锅排完气以后就可以出锅啦!
如果觉得汤有点多的话,可以开盖,大火收汤哦!用厨房剪将猪肚剪成小块,方便食用哈!
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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2023-09-10 452 主食