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家庭自制祛湿糕

来源:互联网 2023-02-21 11:11:06 351

天气渐渐转暖,人们便容易犯困,这也就是从冬天过渡到春天后容易春困的原因,每年的这个时候,我家会多准备点祛湿糕,用薏米、茯苓、赤小豆、淮山药等多种食材搭配,三天两头吃一点,赶走春困,精神饱满,食欲也能变得更好,这款祛湿糕自制成本很实惠,10块钱就能做一罐,是这个季节必不可缺的,下面我便将祛湿糕的做法分享给大家O05办公区 - 实用经验教程分享!

家庭自制祛湿糕O05办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 薏米 100克
  • 茯苓 100克
  • 熟黑芝麻 100克
  • 蜂蜜 适量
  • 纯麦芽糖 适量
  • 淮山药干 100克
  • 赤小豆 100克
  • 芡实 100克
  • 熟糯米粉 适量

方法/步骤

  • 1

    第一步,所有的食材都准备出适量,首先将赤小豆、薏仁、芡实等放入在炒锅中,小火干炒一会,差不多半个小时的时间,将所有的食材都炒熟;O05办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    第二步,炒熟的食材需要放凉,然后放入在研磨机中磨成粉,待用,淮山药、茯苓放入在炒锅,小火干炒5分钟,炒熟后,晾凉,同样也要打成粉;O05办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    第二步,炒熟的食材需要放凉,然后放入在研磨机中磨成粉,待用,淮山药、茯苓放入在炒锅,小火干炒5分钟,炒熟后,晾凉,同样也要打成粉;O05办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    第四步,混合搅拌均匀,再分次少许加入剩余的,将其揉成面团,用擀面杖擀成一米粒厚的长方形面片,擀的过程中撒上熟糯米粉防粘,再切成1厘米见方的小块;O05办公区 - 实用经验教程分享!

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    第五步,撒糯米粉防粘,装入盒子中,放入食品干燥剂,加上盖子密封保存,随取随吃。O05办公区 - 实用经验教程分享!

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