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家庭自制鱼胶海马炖汤

来源:互联网 2023-02-21 11:16:11 395

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天气太冷,对小孩或者是老人来说真的是很难适应。如此之寒冬腊月,除了保暖之外,还要懂得如何喝汤,冬季里最适合的就是喝一些滋补的,并且在这干燥的冬天还需要润燥补水,今天我炖的这盅汤最适合这样的严寒冬日里喝哦,隔三差五喝上一碗,暖心又暖胃,从此再也无惧三九寒天啦!zUo办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 鱼胶 20g
  • 海马 一公一母
  • 洋参 10g
  • 高丽参 10克
  • 灵芝 20克
  • 桂圆 15g
  • 红枣 10颗
  • 枸杞 10g
  • 麦冬 15克
  • 猪骨 250g
  • 清水 适量

方法/步骤

  • 1

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    猪骨用开水焯去血沫,将焯去血沫的猪骨放入沥水篮里冲洗一下zUo办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    各种材料用清水冲洗一下,然后放入炖盅里zUo办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    放入焯去血沫的猪骨,炖盅里加满水zUo办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    然后放入电炖锅里隔水炖3个小时zUo办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    最后加入轻盐昆布酱油调味。zUo办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    等个10分钟装盘盛出即可。zUo办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 家庭自制美食海马鱼胶

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