大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 270 主食
家庭自制苹果百合汤
来源：互联网
2023-02-21 11:17:04 111
初冬季节，苹果和百合巧搭配，每周煮几次当水喝，由内到外都滋润，又是冬天，低温伴随着冷风，空气中的水分凝结成冰，空气特别干燥。11月以后，很多地方都提供暖气。下降，你的新陈代谢减慢，你的嘴巴很干，你会生气，你的身体会累，它会一直陪着你。
冬天除了多喝水，补品也很重要，特别是家里有少喝水的东西的话，巧妙利用水果等食材，让无味的水变得美味，分享适合冬天喝的苹果百合汤，比如维生素和膳食纤维。 两者都是开水甜的。 每周喝几次，可以净化心灵，滋润干旱，抵御干旱，由内而外滋润。
食材
- 苹果 1个
- 干燥百合 30克
- 枣 4颗
- 枸杞子 适量
方法/步骤
百合洗净，在碗里放入适量温水浸泡百合一小时左右即可，这样可以有效地去除百合的苦味，中途可以多次换温水，枸杞也要早点洗干净，用少量的水浸泡。
将苹果和红枣放入大碗中，加入1杯生粉和1杯食盐，生粉有很强的吸附杂质和灰尘的作用，之后，再加上清水，用手洗苹果和红枣的表面。
红枣洗净后，用剪刀剪成细长的，如果你喜欢一颗一颗地吃红枣的话，可以省略。
百合充分起泡后，处理苹果，尽早切开苹果，防止内部表面氧化变色，维生素C会大幅度减少，苹果切成一半分为4个，除去苹果的种子，切成小块。
烧开锅，放入适当的水，将苹果放入冷水锅中，苹果不宜直接倒入煮沸的开水，那样容易破坏苹果的营养。用小火煮15分钟后，加入百合，请再煮20分钟。
20分钟后，加入红枣、枸杞、冰糖，持续煮10分钟左右就可以了，关火后放进碗里，又好吃，又好吃，晚上身体也会变得轻松。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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