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怎样做双茄拌菜

来源:互联网 2023-02-21 11:21:43 268

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这个菜来自在湖南、四川、贵州等地都很盛行的民间菜——擂茄子,擂是锤、捣碎的意思,通常是将蒸软的茄子和烧辣椒等一切捣碎。

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工具/原料

  • 长茄子2根(约500克)
  • 番茄(西红柿)1个(约200克)
  • 青椒50克
  • 大蒜15克
  • 橄榄油(或者其他可直接食用植物油)1汤匙(15ml)
  • 酱油1茶匙(5ml)
  • 醋2茶匙(10ml)
  • 盐适量
  • 糖1/2茶匙(3克)
  • 黑胡椒少量
  • 鸡精少量

步骤/方法

  • 1将长茄子洗净去蒂去皮(不去皮也可以),放入蒸锅或者微波炉中蒸熟(变软,用筷子可以捅破),晾凉以后用手撕成细条,放入碗中待用。
  • 2番茄洗净,用开水烫一下,去皮,切成小块;青椒洗净去籽去筋,切成小块。
  • 2此文章未经许可获取自百度经验
  • 3将番切块、青椒块和大蒜一起放入石臼中。
  • 4用石杵将所有材料捣碎。
  • 5在捣碎的茄汁里面加入橄榄油、酱油、醋、糖、盐、黑胡椒、鸡精调味,将调好味的茄汁浇在茄条上面,吃的时候拌匀即可。

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  • 以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!UyG办公区 - 实用经验教程分享!


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