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葱香峨嵋豆的做法-家常菜

来源:互联网 2023-02-21 11:24:01 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

峨嵋豆是秋季最为普遍地一道蔬菜,i3W办公区 - 实用经验教程分享!

其菜口感好,做法可多种多样,i3W办公区 - 实用经验教程分享!

但最为常见的当然以焖炒为佳,i3W办公区 - 实用经验教程分享!

其特点是:经过焖炒的峨嵋豆不仅口感好,i3W办公区 - 实用经验教程分享!

而且软嫩兼备风味独特,易熟,适合各类人群食用。i3W办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 峨嵋豆 500克
  • 五花肉 100克
  • 葱 50克
  • 红椒 30克
  • 植物油 50克
  • 陈醋 10克
  • 酱油 5克
  • 味精 1克
  • 香油 5克

方法/步骤

  • 1

    将峨嵋豆整块用水清洗净,以防里面营养丢失;i3W办公区 - 实用经验教程分享!

    然后把峨嵋豆两边去丝,对半折成两块,便于在炒时容易入味;i3W办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    备好五花肉裹塑·葱·红椒,做调味;i3W办公区 - 实用经验教程分享!

    分别将五花肉切成薄薄的片状,葱薪杰毙切成4厘米长的段,红椒去籽切成小块状;i3W办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    锅置火上,锅内放水适量待水烧开,将峨嵋豆下锅翻匀置锅中;i3W办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    盖好锅盖,将峨嵋豆焖至水分收干,即可装盘,以备用;i3W办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4
  • 5

    锅呈火上,放入植物三包油,油温升起,将五花肉炸至金黄,然后放入红椒入锅炸至出味;i3W办公区 - 实用经验教程分享!

    将焖至好的峨嵋豆下锅爆炒至发软;i3W办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    加入葱段,炒至出香味;i3W办公区 - 实用经验教程分享!

    放入调味品盐·香油·酱油·陈醋·味精稍翻至均匀,便可装盘;i3W办公区 - 实用经验教程分享!

    其菜特点:豆香软嫩,酸辣适口。i3W办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 豆角方面的蔬菜基本有毒性,我们要经过焖熟打捞在进行爆炒,那样的话就不会产生毒性了,如果实在是要爆炒的话一定要爆炒成表皮起皱,入口软嫩说明已熟;

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!i3W办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食营养素菜保健蔬菜

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