大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 310 主食
如何快速的解决早餐的问题
来源：互联网
2023-02-21 11:24:44 385
现在随着人们生活节奏的加快，很多人都选择了不吃早餐，但是这样往往会给我们的身体带来很多伤害，早餐作为一天中重要的一餐是必须吃的，那么，如何能够在较短的时间内解决早餐的问题呢？今天小编就和大家分享一下快速解决营养早餐的问题。
食材
- 燕麦 1勺
- 吐司面包 2片
- 鸡蛋 1-2个
- 番茄酱 适量
方法/步骤
首先
早起没刷牙的第一件事情就是先用热水煮燕麦，再煮燕麦的过程中，可以刷牙、洗脸，这个过程差不多5分钟可以搞定。
然后
用煎饼锅放油烧热，开始将吐司面包放在打碎的鸡蛋里，裹几下。
让整片面包被鸡蛋包围，放入锅中，煎至两面金黄，再煎另外一块。
最后
美美的早餐就这样出来啦！
慢慢享用吧，其实整个过程大概也就10-15分钟的样子，早起一点点就可以吃上美味又营养的早餐啦！
早餐其实自己花点功夫，比你想象的要健康的多哦，整日在外面吃的上班族，你们快点行动起来吧！喜欢的就收藏起来吧！
注意事项
- 早餐一定要吃哦，不然可是很伤胃的哦！
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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