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怎样做海带酸菜鸭

来源:互联网 2023-02-21 11:26:03 410

成都被誉为美食之乡,说起成都,大家立即提到火锅、串串等。其实我们也要做很多清淡的菜肴,作为成都土著的蝶姐给大家分享一道私房菜——海带酸菜老鸭汤。海带有抗辐射、瘦身、美发、延缓衰老、健脑补脑、肠胃“清道夫”的功效,老鸭有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。海带酸菜老鸭汤适合各类人群,对精力不足的人群尤其好。ZdC办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 半只老鸭 2.5~3斤
  • 海带 1~2两
  • 酸菜 1张酸菜叶
  • 花椒 1小把
  • 老姜 1块
  • 食盐 1勺

方法/步骤

  • 1

    用冷水浸泡海带,等待海带发胀。我家人喜食海带,所以我泡的海带挺多。ZdC办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    海带洗净,切丝,放砂锅里。砂锅炖菜很香,请勿用高压锅替代。ZdC办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    将酸菜叶切丝,放在海带上面。ZdC办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    老鸭收拾好,切块。讨厌血泡的朋友请用开水焯一下老鸭肉,去掉血水。我直接将老鸭肉置于砂锅里。ZdC办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    将拍破的一块老姜、一小把花椒、一勺盐一块儿放砂锅里。ZdC办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    加入冷水,别太满了,水烧开会溢出的。盖上锅盖,大火烧开,小火炖煮2~3个小时。请在中途加点开水在砂锅里,保持锅中适宜的水量。ZdC办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    2个半小时后,香喷喷的海带酸菜老鸭汤就做好啦。跟着蝶姐做菜吧,很简单哦。ZdC办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 海带要挑选好,有些海带炖很长时间还是硬的。
    • 花椒可以随意,不喜欢花椒的朋友少放点吧。10粒以上就可以啦。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!ZdC办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食养生怎样海带酸菜

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