首页 > 家居生活 > 营养美食 >

春季时令菜:酱拌菜

来源:互联网 2023-02-21 11:27:20 105

春天万物生发,到了春夏之交,是蔬菜最嫩季节。怎么吃蔬菜能够更好的保持营养成分,那就是拌菜啦。拌的方式低盐低油,更可贵的是保持drG办公区 - 实用经验教程分享!

了蔬菜最原始的形式和滋味。当然关键是简单易行。drG办公区 - 实用经验教程分享!

春季时令菜:酱拌菜drG办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 水萝卜 2根
  • 黄瓜 2根
  • 小葱 500g
  • 鸡蛋酱 30g
  • 油 10g
  • 花椒面 1g

方法/步骤

  • 1

    水萝卜2根去掉两端,和不光滑的部分,清洗后备用drG办公区 - 实用经验教程分享!

    春季时令菜:酱拌菜drG办公区 - 实用经验教程分享!

  • 2

    黄瓜两根清洗后备用drG办公区 - 实用经验教程分享!

    春季时令菜:酱拌菜drG办公区 - 实用经验教程分享!

  • 3

    小葱500g,要去掉根和皮以及不好的叶子,清洗后控干水分drG办公区 - 实用经验教程分享!

    春季时令菜:酱拌菜drG办公区 - 实用经验教程分享!

  • 4

    水萝卜切细丝备用,黄瓜拍成大块drG办公区 - 实用经验教程分享!

    春季时令菜:酱拌菜drG办公区 - 实用经验教程分享!

  • 4本页面未经授权抓取自百度经验
  • 5

    把小葱撕成约为1寸多点的断放在最上面drG办公区 - 实用经验教程分享!

    春季时令菜:酱拌菜drG办公区 - 实用经验教程分享!

  • 6

    放入鸡蛋酱,鸡蛋酱的做法参照我的百度经验:http://jingyan.baidu.com/article/e4511cf32d94e82b845eaf0a.html,然后放入花椒面。做锅,热油,把滚热的油浇到花椒面上drG办公区 - 实用经验教程分享!

    春季时令菜:酱拌菜drG办公区 - 实用经验教程分享!

  • 7

    把以上材料拌匀即可上桌,要先吃现拌。drG办公区 - 实用经验教程分享!

    春季时令菜:酱拌菜drG办公区 - 实用经验教程分享!

  • 以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!drG办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食春季时令

    上一篇:滋补:姜丝炒肉 下一篇:家常传统炒面
    办公区 Copyright © 2016-2023 www.bgqu.net. Some Rights Reserved. 备案号:湘ICP备2020019561号统计代码