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自制苹果玉米羹

来源:互联网 2023-02-21 11:32:13 109

这是我常做的一道美羹,既能够饱腹,又很养分,喝多了也不消怕长肉,能够当早餐、夜宵来吃,也能够配面包、豆沙包、沙拉之类当成减肥时的正餐,很值得品尝的汤羹。要是在鲜活玉米上市的时分,将鲜玉米粒用搅拌机搅碎,而后加水、冰糖和苹果一路煮,滋味和养分会更好。L0Q办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 苹果 1个
  • 玉米面 3勺
  • 冰糖 适量

方法/步骤

  • 1

    备好原料。L0Q办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    苹果去皮切成小粒。L0Q办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    玉米面加入适量凉水调成稀糊状备用。L0Q办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    将苹果粒放入锅中,加水和冰糖煮10分钟。L0Q办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    倒入玉米面糊,边倒边搅拌。L0Q办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    改成小火继续煮2分钟,即可出锅。L0Q办公区 - 实用经验教程分享!

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