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拍黄瓜的做法

来源:互联网 2023-02-21 11:36:58 332

拍黄瓜吃,其维生素损失最少,还能起到减肥的功效。很多人家会经常做这道凉拌菜,它的制作方法也很简单,步骤如下:AJ6办公区 - 实用经验教程分享!

拍黄瓜的做法AJ6办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 黄瓜 300克
  • 洋葱 适量
  • 大蒜 适量

方法/步骤

  • 1

    选取新鲜黄瓜,洗净用刀拍开,剁成小块。AJ6办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    撒上食盐,别放多了,提倡淡盐饮食。太咸当顿吃不了,剩下就不新鲜了,不好吃。AJ6办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    根据黄瓜多少,决定大蒜的用量。AJ6办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    把蒜放在案板上拍开剁碎。AJ6办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    和黄瓜块放在一信愁起脾塑。AJ6办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    洋葱切开,不要切得太细。AJ6办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6此文章未经授权抓取自百度经验
  • 7

    把几样食材混合。AJ6办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    加入适量味素提鲜。AJ6办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    最后加伟泛塑入耗油拌好。一道好吃的拍黄瓜就制作成功了。AJ6办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 一次不要制作多,当天吃完最好。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!AJ6办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 凉拌菜黄瓜做法

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