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夏日消暑必备~如何凉拌莲藕

来源:互联网 2023-02-21 11:37:07 238

夏天是不是都没有胃口吃东西呢?给大家介绍一道清凉可口小菜,凉拌莲藕放进冰箱里冻一下更好吃哦!莲藕不但可以消食止泻,而且开胃清热。M4w办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 莲藕 一大条
  • 香菜 适量
  • 蒜瓣 6瓣
  • 辣椒 适量
  • 蚝油 三大勺
  • 香油 适量
  • 冷开水 少许
  • 白芝麻 少许

方法/步骤

  • 1

    准备好食材之后,我们先把莲藕去皮,然后切成薄片,然后把香菜洗干净,蒜瓣切成蒜泥,辣椒切成丁备用。M4w办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    然后准备一锅清水,水开以后放莲藕,等到水在沸腾后,15分钟莲藕就可以上锅了M4w办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    然后把所有的调料加上蒜泥还有辣椒丁,白芝麻,搅拌均匀,酱料就做好了M4w办公区 - 实用经验教程分享!

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    最后把莲藕在盘子上摆漂亮,在用嫩绿色的香菜做装饰,淋上美味的酱汁就好了M4w办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4此文章未经授权抓取自百度经验
  • 注意事项

    • 家里有炒过的花生米加一点更好吃
    • 喜欢酸甜味的也可以加适量的陈醋和糖
    • 一次吃不完可以放冰箱,冻一下更好吃

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!M4w办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 凉拌菜凉拌

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