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凉拌银耳怎么做好吃

来源:互联网 2023-02-21 11:37:15 467

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,有有益气清肠、滋阴润肺的作用。做法有很多,其中凉拌银耳最为常见,好吃营养,做法也比较简单。下面一起来看看制作过程吧!otu办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 银耳 1朵
  • 黄瓜 1根
  • 胡萝卜 1根
  • 食盐 适量
  • 香油 适量
  • 蒜末 适量
  • 蚝油 适量

方法/步骤

  • 1

    先把黄瓜和胡萝卜清洗干净,然后切成菱形备用。(胡萝卜最好焯水一下)otu办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    银耳最好提前泡一下,浸泡3个小时左右。otu办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    锅中烧水,水开后放银耳焯水2分钟,基本熟了就行。otu办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    把银耳切碎后放黄瓜和胡萝卜片,再放进蒜末、蚝油、食盐等调味料,搅拌均匀!otu办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    装盘后撒点芝麻点缀即可!otu办公区 - 实用经验教程分享!

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    总结:otu办公区 - 实用经验教程分享!

    1、银耳提前泡发3小时,焯水2分钟切碎。otu办公区 - 实用经验教程分享!

    2、黄瓜和胡萝卜切菱形备食材放到一起加调味料搅匀。otu办公区 - 实用经验教程分享!

    3、装盘撒芝麻即可!otu办公区 - 实用经验教程分享!

  • 以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!otu办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 凉拌菜家常菜凉拌银耳

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