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美味小刀鱼好味

来源:互联网 2023-02-21 11:37:56 270

多食用这道菜能虚损羸瘦,补气开胃,生津益血,宁心健脾。对于体虚食少有食疗作用喔。D8E办公区 - 实用经验教程分享!

用料

  • 用料:刀鱼800克,刀鱼含有册肤EPA和DHA,可降低血胆固醇降低血压,避免血凝块,有益于高血压或冠状动脉硬化者。D8E办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 用料:椒盐适量,椒盐是一种配料,可以用来做椒盐韭菜可以用来做椒盐玉米还可以用来做椒盐牛肉等。D8E办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 用料:酒适量(绍酒也可以),绍酒是一种配料酒,可以用来做绍酒鸭可以用来做绍酒鸡还可以用来做绍酒牛肉等。D8E办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 用料:油适量露包,油也是一种烹饪配料我们常常会用到,比如煮青菜时、煮鸡蛋时、煮肉类时都会使用到一点。D8E办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 用料:盐适量,盐还是一种烹饪配料,比如:煎鸡蛋时一般会加点盐这样味没那么淡,煮青菜时一般一眠爹毙会放点这样味道不会那么单一。D8E办公区 - 实用经验教程分享!

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制作

  • * 制作:制作简单将美味的小刀鱼慢慢里里外外地洗净,然后加入绍酒、盐腌慢慢腌制入味即可。 * 制作:热油下锅,放入刀鱼,炸至微黄色,捞出,待油温升高至九成热,投入刀鱼炸至金黄色,捞出装盘,即可食用。随桌上椒盐。D8E办公区 - 实用经验教程分享!

注意事项

  • 清炸是主料本身不挂糊,不拍粉,只用调料腌制一下,就用武火炸制的一种方法。D8E办公区 - 实用经验教程分享!

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!D8E办公区 - 实用经验教程分享!


标签: 美味

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