大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 250 主食
预防黑眼圈就吃枸杞猪肝汤
来源：互联网
2023-02-21 11:40:18 106
枸杞猪肝汤，其功效具有：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
猪肝----含有丰富的蛋白质和胆固醇，以及较少的脂肪和碳水化合物。 其营养价值远远超过鱼肉蛋奶等食品。甚至有着丰富的微量元素，尤其钙、铁、磷、锌、硒、钾等含量较高。（营养分析）
日常生活中可经常食用，属于食疗中常见的“黄金汤”。
食材
- 枸杞子 50克
- 猪肝 400克
- 盐 少许
- 生姜 若干
方法/步骤
将洗净枸杞、猪肝、生姜分别洗净；猪肝改刀切片状，生姜也切片状备用；
清水中先放入枸杞、生姜，大火煲30分钟左右；
后改用中火继续煲45分钟左右，放入猪肝；直到待猪肝熟透，加盐调味即可。
注意事项
- 猪肝量可因人而异，最好分早晚两次食用最佳；
- 买回的猪肝应冲洗5分钟,然后放在水中浸泡30分钟，去除残血等。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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