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怎样制作番茄牛肉焖饭?怎样制作美味营养的焖饭

来源:互联网 2023-02-21 11:51:46 287

番茄和牛肉一直都是好朋友,两样食材搭配在一起总能有出彩的美味。用九阳铁釜做一锅简单快手的番茄牛肉焖饭,香浓美味的同时,营养也很丰富呢~速来围观吧!j7y办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 牛肉 80g
  • 番茄 一个
  • 洋葱 30g
  • 大米 1.5碗
  • 料酒 一小勺
  • 玉米淀粉 一小勺
  • 生抽 一小勺
  • 盐 适量
  • 植物油 适量
  • 香葱 一小把

方法/步骤

  • 1

    【准备工作(1)】j7y办公区 - 实用经验教程分享!

    牛肉清洗干净后。1.牛肉切成小丁,撒少许盐,再加入料酒1小勺,生抽1小勺,再放入1小勺玉米淀粉,用手抓匀,然后静置腌制15分钟。(玉米淀粉使肉质更加松软嫩,更加入味!)j7y办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    【准备工作(2)】j7y办公区 - 实用经验教程分享!

    选购番茄的时候,控制在150g左右一个,因为我制作的时候就是这样的!之后把番茄和洋葱清洗完毕后!就要开始切啦!把番茄和洋葱切成小丁备用。切成小丁状如图。j7y办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    【下油锅】j7y办公区 - 实用经验教程分享!

    正式开始制作啦!油锅加热之后,放入腌制好的牛肉丁翻炒1分钟,炒至表面发白变熟,然后盛出来放入一个小碗内备用。油锅内放入洋葱丁翻炒至炒出香味,也盛出来放入一个小碗内之后用。j7y办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    【煮(1)】j7y办公区 - 实用经验教程分享!

    最后再放入番茄煸炒2分钟至番茄变软炒出水分,然后关火,盛出来放入一个小碗内之后用。盛1.5碗大米淘洗干净后放入铁釜锅胆内,加水至相应的刻度线。然后放入炒好的牛肉粒和番茄洋葱。j7y办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    【煮(2)】j7y办公区 - 实用经验教程分享!

    这一步插上电源,口感选择“标准”,米饭选择“标准饭”,米种选择“短粒米”,然后按开始键开始烹煮米饭。现在只需要静候佳音,等待亲的番茄牛肉焖饭出炉就算是完成了哦!j7y办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    【出炉】j7y办公区 - 实用经验教程分享!

    最后画龙点睛这步,把材料里的葱清洗干净之后,切得细一点!米饭煮好后听到提示音就好了。撒上一点葱花口味更香。看到自己制作完成的番茄牛肉焖饭,还冒着热气腾腾的烟和香味儿,口水是不是都要流出来了!j7y办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 希望各位亲都能做的很好哦!嘿嘿!
    • 亲们都看到这里了,就动动手手指头,点击右上角的投票吧!谢谢!
    • 希望可以帮到各位,小编在这里祝大家天天开心,健健康康,事事如意啦!

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    标签: 美味怎样番茄作美营养

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