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创意解馋面,游子必备

来源:互联网 2023-02-21 11:52:59 328

作为吃货,作为在外漂的游子需要良好的营养基础,以逃避感冒等生病的困惑,所以以养生保健为目的,我想到了做可口好吃的面条,当然,这是有食材基础的。对于不会烹饪的你绝对可以尝试一下uir办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 面条 按自己食量
  • 牛肉干 若干
  • 葱姜蒜 若干
  • 枸杞 若干
  • 油 50毫升
  • 盐和酱油 若干

方法/步骤

  • 1

    准备各类用品,如下图,油盐酱油备好,牛肉干切小块,或切成丁。uir办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    热锅,靠干水分下油,待锅热有轻微白烟,下葱姜蒜爆锅,然后倒入适量水煮沸后下面条,建议买手擀面,价格便宜且健康,面条煮好后放在空碗中备用uir办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    再将牛肉干且抓一把枸杞倒入锅中煮,如果牙齿不好可以多煮一会,水煮沸约三分钟拿出,uir办公区 - 实用经验教程分享!

  • 4

    然后将牛肉干、枸杞洒在面上,加少许葱花、香菜加少许汤汁搅拌即可食用。uir办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    如果喜欢吃汤面,则第二步爆锅水沸后加入牛肉干 一把枸杞,过三分钟加面条,面煮熟后一锅倒入碗中加少许酱油、盐、葱花、香菜即可。uir办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    煮面应该算是非常简单的一个食物,可以根据自己喜欢加入火腿、鱼丸、鸡蛋等食材,味道自然更为鲜美,吃货游子们可以自行尝试。uir办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 食材一定要煮熟,防止不卫生的寄生菌影响健康
    • 煮面需要用筷子搅动,防止粘锅

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!uir办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 学习美味营养早餐游子

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