大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 305 主食
怎么做南瓜绿豆汤
来源：互联网
2023-02-21 11:53:40 294
中医认为，绿豆具有清暑、利尿、解毒的功效，南瓜则可以生津益气，两者一起煮成汤，有消暑生津、防暑养阴之功效。而且这个还是糖尿病人的养生汤，南瓜富含维生素是一种高纤维食品，能降低糖尿病人的血糖，并能增加饱腹感，所以糖尿病人可经常食用。
食材
- 南瓜 300g
- 绿豆 80g
- 盐 适量
方法/步骤
绿豆用清水浸泡30分钟。
把绿豆凉水入锅。
加盖焖煮25分钟躲之。
南瓜去皮切块。
然后婶救加入劫盯栗南瓜。
加少许的盐。
继续煮上10分钟即好。
注意事项
- 绿豆浸泡一下再煮至，会更更容易熟。
- 凉水煮绿豆，绿豆色泽不会发红。
- 南瓜用老南瓜口感更好。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
上一篇：简单美味的豆芽炒土豆粉 下一篇：怎么做胡萝卜玉米排骨汤
相关文章
