大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 307 主食
气虚质之胡萝卜番茄饭卷
来源：互联网
2023-02-21 11:57:02 341
适合气虚质人群的食物
食材
- 软米饭 150克
- 番茄 100克
- 胡萝卜 150克
- 鸡蛋 1-2个
- 盐 1/8小勺
方法/步骤
番茄、胡萝卜分别去皮切碎放入碗内
倒入米饭，并加盐混合均匀
放入蒸锅，蒸上5分钟左右
平底锅内放一点油，将鸡蛋液倒入，摊成薄而宽的蛋皮，放凉备用
将混合后的米饭铺在蛋皮上，卷起切段即可，吃的时候可蘸食少许万字酱油，味道会更好
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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