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2023-09-11 255 主食
葡萄中含有人体所需的十多种氨基酸及果酸,常食葡萄,对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用,自己在家做果汁营养又健康,但不要放置时间过长会氧化的,最好现做现喝,如果买的葡萄吃不完,就用来做葡萄汁吧。
葡萄放入盆中,加入一小把面粉,加水把葡萄泡半小时。
清洗葡萄,把葡萄粒摘下。
洗好的葡萄粒放入豆浆机中,加入适量水。
豆浆机调到果汁档,启动开关。
果汁打好了,用过滤网滤去葡萄籽和皮。
加入适量白糖,蜂蜜,柠檬。
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2023-09-10 450 主食