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#美食#怎么做清蒸排骨

来源:互联网 2023-02-21 11:59:54 133

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者,这是家常菜,它适合3—6岁孕期餐,家庭餐,老人餐,懒人餐。UQe办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 排骨 1000克
  • 姜 少许
  • 酒 少许
  • 葱 少许
  • 味精 少许
  • 泡打粉 少许
  • 盐 少许
  • 柠檬汁 少许
  • 糊椒粉 少许

方法/步骤

  • 1

    肋排斩小块约2.5-3.0CM大小,置于流动水下反复抓洗至水清,沥干水分备用UQe办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    肋排中放入姜蒜末,调入精盐、料酒、泡打粉,糊椒粉拌匀腌制(约半个钟左右)加点柠檬汁。UQe办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    蒸锅坐水大火煮开,将蒸笼放入,加盖旺火足汽蒸制(约10分钟,小号蒸笼直径约13.5CM);UQe办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    排骨蒸熟起锅后,糊椒粉撒在上面,上桌食用前略加拌匀即可。(我家用的是不锈钢碗)UQe办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 排骨选择直排(净排),要剁小块一点,2.5-3.0CM左右,易熟更透味;如果用大排骨制作,则需增加排骨焯水工序;
    • :要灵活把握,各家炉灶火力强弱不一,食材份量不一,蒸制的容器大小深浅不一,所以耗时也会长短不等。
    • 选一块合适的排骨,经过油份和淀粉的两道包裹,这排骨是一定嫩嫩的,不信你试试。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!UQe办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美味排骨清蒸

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