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苦瓜炒肉简单做法

来源:互联网 2023-02-21 12:01:56 416

苦瓜虽苦,但是利于降火,在这大热天是非常好的,小编下面就为大家带来苦瓜炒肉的做法。OlT办公区 - 实用经验教程分享!

苦瓜炒肉简单做法OlT办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 苦瓜 300g
  • 瘦肉 200g
  • 油 30g
  • 盐 10g
  • 酱油 5g
  • 生粉 3g

方法/步骤

  • 1

    【材料准备】OlT办公区 - 实用经验教程分享!

    把苦瓜切开,然后把里面的籽去掉,洗干净,切成片。OlT办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    【材料准备】OlT办公区 - 实用经验教程分享!

    把瘦肉切成片,越薄越好,然后放入生粉和酱油搅拌均匀。OlT办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    【炒瘦肉】OlT办公区 - 实用经验教程分享!

    把锅洗干净,放入油,然后放入瘦肉进去炒,放点盐,炒熟就行了。OlT办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    【炒苦瓜】OlT办公区 - 实用经验教程分享!

    把苦瓜放入锅里,炒大概3分钟,炒太久就没有苦味了。OlT办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    【放油】OlT办公区 - 实用经验教程分享!

    放入油,把苦瓜和瘦肉还有盐一起放进去炒,炒大概3分钟。OlT办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    【放水煮】OlT办公区 - 实用经验教程分享!

    炒好了,放点水煮一下,大概煮1分钟。OlT办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    【起锅】OlT办公区 - 实用经验教程分享!

    煮好了就可以起锅,然后好好吃一顿,好吃又不上火。OlT办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 美味苦瓜简单做法

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