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蒸苹果的制作

来源:互联网 2023-02-21 12:11:12 257

苹果性平、味甘酸,具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,吃苹果皮对健康有益。苹果含有独特的果酸,可以加速代谢,减少体内脂肪,经常食用有减肥的功效!GeU办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 苹果 2
  • 白糖 2勺
  • 蜂蜜 2/3

方法/步骤

  • 1

    选苹果,最好选绿色的,可以选秦观苹果,这种苹果不是特别酸,较甜GeU办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    清洗选好的苹果,可以在水中倒入食盐,可以更好的清洗果皮上残留的农药GeU办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    将苹果切成两半GeU办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    用刀除去果核儿GeU办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    切成大约2厘米的苹果片儿GeU办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5此文章未经许可获取自百度经验
  • 6

    竖着摆放在碗内侧GeU办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    在碗中间放入两勺白糖,也可以放入冰糖GeU办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    倒入2~3勺蜂蜜GeU办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    放入锅中蒸GeU办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 10

    等待半个小时左右……………………就蒸好了,即可食用GeU办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!GeU办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美味苹果

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