大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 314 主食
健康粥有很多做法
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2023-02-21 12:14:35 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
大过年的，大家饮食几乎都是大鱼大肉，把健康都给吃垮了，那么春节这段期间要如何饮食比较健康呢，当然是补粥啦，但是粥有很多做法，根据自己的症状下手吧。
方法/步骤
饮食导致胃难受不舒服的，建议喝山楂粥，山楂粥有健脾养胃的功效。
精神状态太差，或者有重要事情要做又容易忘记的，建议吃蛋黄粥，可有效防治健忘和精神萎靡。
想要皮肤红润光滑，红枣粥是必选的粥了，大家都知道红枣有润肤养颜的功效哦。
想要让父母保留一头的黑发，不经岁月摧残，那么核桃仁粥必须吃，不仅能拥有一头黑发同时还补肾。
过年有人大动气，想要养心补气的亲们就喝桂圆粥。
眼睛不好使了，针孔都看不见了，不想看到妈妈这么辛苦的一面，给她喝枸杞粥吧，不仅有明目的功效，同时还补肝滋肾气。
银耳粥有滋阴润肺的功效，肺不舒服的亲们可以吃吃。
过年期间大家都知道热闹，但是也很吵，经常吵到失眠，如果失眠的话，可吃莲子粥，安神轻松除失眠症状。
过年喝酒的人，酒后脑袋迷迷糊糊不清醒的人，可吃薏仁粥，醒脑又散汗。
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