大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 310 主食
2分钟的营养早餐
来源：互联网
2023-02-21 12:15:24 474
个人很喜欢无糖的酸奶,稠稠酸酸的口感相当正!配上富含纤维素和微量元素的麦片,加上蔓越莓干和香脆的杏仁片,无论营养还是口感,都又提高了一个层次,更加丰富多变而营养全面.撒上白砂糖,咬到糖渣的时候,甜甜的糖在舌尖融化,很好的中和了酸奶的酸度.酸甜适口而富于变化的味道,一定会一下子抓住你的舌头!当然,2分钟搞定也是本早餐令我钟爱的一个重要原因^_^
食材
- 无糖酸奶 150ml
- 即食麦片 30g
- 蔓越莓 5g
- 杏仁薄片 2g
- 白砂糖 3g
方法/步骤
撕开酸奶包装,用干净的勺子取出约150ml酸奶
把酸奶放入碗中,撒入少许白砂糖
放入麦片和杏仁片
撒上蔓越莓
撒上剩下的砂糖
注意事项
- 1、砂糖分两次撒,吃的时候更容易拌匀；
- 2、杏仁片,麦片放在酸奶上部,更容易保持酥脆。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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