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10分钟快速早餐

来源:互联网 2023-02-21 12:16:02 467

很多上班族早上都没有时间做早餐,下面小编介绍10分钟都可以煮熟的早餐,只要手脚麻利,在起床刷牙期间就能把早餐做好。G8W办公区 - 实用经验教程分享!

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方法/步骤

  • 1

    【玉米鸡蛋】前一晚上准备好干净的玉米和热水,在第二天起来时将热水倒入电饭锅中,放入玉米和鸡蛋按下开始【蒸煮】功能,然后去刷牙洗漱换衣服,弄完后就可以捞出玉米和鸡蛋,开吃。G8W办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 1此文章未经授权抓取自百度经验
  • 2

    【红薯 牛奶】这个早餐搭配的做法,跟上面步骤一致,只是食材变了。按下电饭锅,无需看火,解放时间,为出门做准备。红薯可以切成一小块,容易煮熟,配上一瓶牛奶,完美组合。G8W办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    【包子 燕麦】上班族早上时间比较宝贵,所以可以事先在超市买一些包子、馒头等冷冻食品,只要食用时往锅里蒸10min,外加一杯燕麦,营养棒棒哒。G8W办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4【水煮面条】前一晚上准备好蔬菜、葱花和肉丝。第二天早晨只需将水煮开,下面条,3-5分钟将配菜和肉丝下锅,2min后即可试用。时间都控制在10min之内。

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  • 5

    【饺子】节假日可以先弄点饺子,冷冻保存。上班的早餐可以下饺子,煮10分钟左右就熟了。G8W办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    【炒饭】将前一天的剩饭事先炒好,调味。第二天早上见炒饭放在热水中蒸10分钟,基本就热了。早餐能提前一晚准备的就准备好,无需在食材准备期间浪费时间。G8W办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 事先准备好开水和食材,这样就能更快的进入烹饪过程。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!G8W办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 保健养生早餐

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