大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 306 主食
有哪些适合当早餐的食物
来源：互联网
2023-02-21 12:16:06 444
每天按时吃早饭是非常健康的生活习惯，下面小编就向大家推荐一些既节省早上时间又营养好吃的、适合当早餐的食物。
工具/原料
- 早饭
方法/步骤
鸡蛋。
鸡蛋可以说是每家每户的冰箱里必不可少的食物了，鸡蛋也因为富含丰富的维生素、蛋白质等营养而深受人们的喜爱。每日早上可以煮一个鸡蛋或者是煎一个鸡蛋作为早饭，非常的方便。小编都是在煮鸡蛋的时候去洗漱，洗漱完毕之后鸡蛋也煮好。
牛奶。
早上可以在吃其他食物的时候配一杯香甜的牛奶，技能补充营养，又可以给味蕾极好的享受。
手抓饼。
小编曾经尝试每天早上起来之后就将一片手抓饼放在煎锅内，开火煎手抓饼，然后去洗漱，洗漱的间隙到厨房给手抓饼翻面，之后在涂护肤品，等到护肤品涂抹完之后手抓饼就弄好了，滴上一点番茄酱就可以吃了。一定要注意要不时的区厨房看看，节省时间很重要，但是安全更重要。
玉米
玉米选好了不仅口感很好，还可以减肥。早上起床之后在煮锅内倒入一定量的水然后将玉米连同玉米叶放入锅内，打开火煮玉米，之后在洗漱回来之后玉米也熟啦。煮玉米的好处就是因为锅内有很多的水，所以不用经常去处方看火。但是洗漱完之后一定不要忘记了厨房里煮着的玉米呀。
半熟芝士
半熟芝士是近几年出来的甜品，深受广大吃货朋友的喜爱，小编也非常喜欢。半熟芝士软软的，糯糯的，还有很多种口味，可以让不是很想吃早饭的你胃口大开。但是要注意保质期，不要一次买太多，除非家里有很多人。
燕麦
燕麦是很多人喜欢的食物，特别是现在的燕麦内会添加各种各样的水果或者谷物，不仅营养丰富，口感也很好。在燕麦碗里倒一些燕麦，然后加一些牛奶或者酸奶，前后不需要一分钟就可以弄好一份颜值极高的早饭。
切片面包
切片面包也是小编很喜欢的早饭之一。取出一片切片面包之后过上一层薄薄的鸡蛋液，然后放在煎锅上煎至自己喜欢的程度，撒上一点胡椒粉，可以说是很美味了，并且前后仅需要2分钟左右的时间。
注意事项
- 祝大家生活愉快
- 图片来自网络
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
上一篇：香蕉夹心面包的做法 下一篇：小孩子哪些食物不能作为早餐
相关文章
