首页 > 家居生活 > 营养美食 >

电饭锅感冒病号粥!

来源:互联网 2023-02-21 12:17:07 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

人在不舒服的时候,吃嘛嘛都不香,不吃身体怎么能好呢?sot办公区 - 实用经验教程分享!

这款感冒病号粥,有菜有肉有米,充足的维生素和营养,清爽开胃!

sot办公区 - 实用经验教程分享!

sot办公区 - 实用经验教程分享!

电饭锅感冒病号粥!sot办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 生菜 1棵
  • 西红柿 2个
  • 胡萝卜 1根
  • 鸡胸肉 1块
  • 香菇 6个
  • 大米 适量
  • 盐 适量
  • 姜 适量

方法/步骤

  • 1

    准备食材:生菜1棵、西红柿2个、胡萝卜1根、鸡胸肉1块、香菇6个、大米、姜、盐适量sot办公区 - 实用经验教程分享!

    电饭锅感冒病号粥!sot办公区 - 实用经验教程分享!

  • 2

    将香菇切成碎,胡萝卜切碎丁,生菜切碎,姜切片,西红柿去皮切小块(去皮:西红柿表面开十字刀,用开水烫一下即可脱皮)sot办公区 - 实用经验教程分享!

    电饭锅感冒病号粥!sot办公区 - 实用经验教程分享!

  • 3

    鸡胸肉切成末,加盐腌制10分钟sot办公区 - 实用经验教程分享!

    电饭锅感冒病号粥!sot办公区 - 实用经验教程分享!

  • 4

    把米和水倒入电饭锅中,水米比例8:1,然后放入香菇,西红柿搅拌,煮10分钟sot办公区 - 实用经验教程分享!

    电饭锅感冒病号粥!sot办公区 - 实用经验教程分享!

  • 5

    米煮开花后,放入肌肉搅拌,再放入姜片,胡萝卜丁,生菜搅拌煮5分钟后加盐调味即可出锅sot办公区 - 实用经验教程分享!

    电饭锅感冒病号粥!sot办公区 - 实用经验教程分享!

  • 6

    鲜美营养,电饭锅感冒病号粥!sot办公区 - 实用经验教程分享!

    电饭锅感冒病号粥!sot办公区 - 实用经验教程分享!

  • 以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!sot办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 早餐营养感冒病号

    办公区 Copyright © 2016-2023 www.bgqu.net. Some Rights Reserved. 备案号:湘ICP备2020019561号